终于迎来了自己的大学生活，有没有很激动呢？是不是感觉这里的学长学姐格外的热情呢？是不是感觉老乡们也不错啊？一切都是那么新鲜，新的同学，新的老师，新的室友，还有新的自己。当然了，大学生活怎么能少得了军训呢？
1. 军训经常缺水，皮肤更易晒伤，所以要多喝水。买个大的密封的水壶，表嫌重，等到休息时，就会知道他的重要性了。但是记得不要一训练完就喝水。
2. 晚饭一定要节制一点，早饭和午饭一定要吃饱，军训一定要把住嘴巴这一关，很多女生军训反而变胖了。
3. 为免肌肤色素沉着，尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。
4.要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。另外要拥有对紫外线防御能力的肌肤，还需要充分摄取防止肌肤老化的维他命E，增加皮肤抵抗力的维生素A和增加皮肤弹性的钙。
5.体内败火，可以去药店买些干菊花，干玫瑰花等泡成茶水。
生活篇
一、防暑防蚊药品：必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，带花露水，还有带点防暑药，还要带点防暑药，还要带点治便秘的药，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功能。
二、合适的鞋子鞋子一定要合脚、透气
三、消炎药准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。
注意事项：
1.做好准备工作
出门前要认真检查军训的服装，如：军帽、腰带等。免得到时候“英雄白走路”
2.装束一定要合适
腰带要适当紧一些，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉质运动袜，鞋子里面再垫一块鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
3.注意防晒
出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是俩个小时就要涂一次。
4.不要硬撑
军训中要讲“坚持再坚持”，但如果是实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
5.按时休息
军训期间按时休息，养精蓄锐，为军训打下良好的基础。
小编的话：军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由和与纪律的尺度。军训，是我们增长才干的机遇，也是对我们身体和心理的挑战。军训过后，你会发现自己不断成长。所以，请珍惜来之不易的军训！
